목소리 쉬었을때 5가지 수칙
이 포스팅은 좋은 목소리(성대건강)를 유지하기 위한 방법(How to keep good voice)에 대해 알려드리고자 합니다. 우리의 목소리는 우리의 개성과 감정을 묘사합니다. 그래서 우리가 말하거나 노래할 때, 목소리를 통해 무엇에 대해 생각하는지 알 수 있으며 좋은 목소리 자체만으로도 우리 인생에 엄청난 영향을 미칠 수 있다고 합니다. 1. 충분한 물을 마셔야 우리 몸의 수분을 유지하고, 체내의 알코올과 카페인을 방지할 수 있습니다. 성대는 매우 빠른 진동운동을 하고, 적절한 수분의 균형을 유지합니다. 많은 양의 물을 함유하는 식품(사고, 배, 수박, 복숭아, 멜론, 포도, 자두, 피망)을 섭취하세요. 2. 성대를 위한 휴식시간을 별도로 챙기세요. 목소리를 자주 사용하는 직업을 가진 경우에 꼭 필요..
2016. 10. 6.
