반응형 뱃살빼는 운동 방법1 뱃살 빼는 방법과 원인을 알아보기 도대체 뱃살은 왜 찌는 것인지요? 아무리 생각해도 먹는 양은 항상 그대로인데 왜 살이 찌는 것이며 특히나 뱃살은 찌기만할 뿐 다이어트를 해도 잘 빠지지 않습니다. 특히 여성들에게 흔하디흔한 아랫 뱃살!! 정말 없애고 싶은 아랫뱃살이죠.. 아랫배와 더불어서 허벅지, 엉덩이 등에 축적되는 지방입니다. 기초대사량을 높여야만 피하지방이 쌓이는 것을 방지할 수 있다고 합니다. 이미 아랫배가 나왔다면 부지런히 움직이거나 운동하시는 것이 관건입니다. 윗뱃살이 나왔다면 내장지방을 의심해봐야 하는 경우입니다. 내장 사이사이에 껴있는 지방이 문제입니다. 특히 성인병을 유발할 수 있으니 특히나 신경을 써야하는 부분입니다. 고혈압, 당뇨같은 고질병은 더구나 고치기 힘든 고질병이라고합니다. 규칙적인 운동과 적당한 식사량이 필수.. 2016. 9. 7. 이전 1 다음 728x90