반응형 환절기 건강관리1 환절기 노인건강관리 방법 올바른 가을 환절기 노인 건강관리법에 대해서 알아보려고 합니다. 폭염으로 고생하던 것이 언제쩍?이었나 싶을 정도로 불과 짧은 기간에 차가운 바람이 불기 시작했는데요. 최저 기온과 최고 기온의 폭이 점차 커지고 있는 여름에서 쌀쌀한 가을로 넘어가는 시기인 만큼 날씨의 변화에 맞춰 생활을 해야 건강을 유지할 수 있다고 합니다. 갑자기 바뀐 날씨로 인해 우리몸이 적절한 체온유지하는데 어려움을 겪게 되면, 쉽게 피로해지거나 저항능력이 떨어짐으로 인해 감기 등과 같은 환절기 질환에 쉽게 걸리는 경향이 있습니다. ● 환절기 감기 조심 감기는 건조한 상태가 오래되는 경우, 코 속 점막이 건조해지거나 과로/피로로 인한 신체저항력이 떨어질 경우에, 쉽게 감기바이러스나 세균이 인체에 침범하여 생기는 증상입니다. 추가적인 .. 2016. 10. 9. 이전 1 다음 728x90
